Aktuálně!

www.lghk.org >

Mackův Hung Kyun Gym 保羅洪拳武館

sebeobrana, zdraví, filosofie
kopy, údery, porazy, páky
tradiční výukové metody a pomůcky - boxovací pytle, závaží, kůly, rattanový kruh etc.
individuální přístup k žákovi, rodinná struktura školy, učitel - žák (sifu 師父 - učedník 徒弟)
kompletní "ortodoxní Hung Kyun" (Hung Kyun jing jung 洪拳正宗 ) curriculum - sestavy, zbraně, sparringové sestavy beze zbraní i se zbraněmi

sportovní full-kontaktní boj (saan da 散打)
moderní tréninkové metody a pomůcky - grapplingové/boxerské rukavice, helmy, chrániče na holeně, cvičení na lapách a odrážecích blocích
standardizované curriculum a systematický způsob výuky
progresivní systém technických stupňů - 12 žákovských tříd (kp 級) a 12 mistrovských stupňů (dn 段)
reálná sebeobrana pro 21. století (RBSD) - žádné "filmové" gungfu

! chcete začít cvičit LGHK? "nábor" do hlavní školy i poboček probíhá průběžně po celý rok !

! tréninky probíhají i podobu letních prázdnin !

NOVÉ! seminář sebeobrany pro studenty Právnické fakulty Univerzity Karlovy (viz kalendář)!
NOVÉ! třetí ze 4 seminářů profesní sebeobrany pro pracovníky Probační a mediační služby ČR (viz kalendář)!
NOVÉ! video - ukázky "ortodoxních Hung Kyun" (Hung Kyun jing jung) zbraní, Pavel Macek sifu, na YouTube (viz videogalerie)!
NOVÉ! standardní a tematické semináře ve třetím čtvrtletí (červenec, srpen, září) r. 2008 (viz kalendář)!
video ze saan sau semináře velmistra Lam Chun Singa, červen 2008, na YouTube (viz videogalerie)!
krátký report o 2. jarním tréninkovém campu, pořádaném 1.-4. května 2008 ve spolupráci s dalšími spřátelenými školami (viz kalendář)!
druhý ze 4 seminářů profesní sebeobrany pro pracovníky Probační a mediační služby ČR (viz kalendář)!
standardní a tematické semináře v druhém čtvrtletí (duben, květen, červen) r. 2008 (viz kalendář)!
semináře velmistra Lama v Praze 17.-25. června (viz kalendář)!
video - lapy (ying kyun ba): několik základních drilů na místě (bez kroků) na YouTube (viz videogalerie)!
info o "kopí květu slivoně" (mui fa ying cheung - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
Dit da yeuk jau: Bylinný alkoholový výluh pro léčbu zranění vzniklých pádem nebo úhozem (viz články a shop)!
první ze 4 seminářů profesní sebeobrany pro pracovníky Probační a mediační služby ČR (viz kalendář)!
standardní a tematické semináře v prvním čtvrtletí (leden, únor, březen) r. 2008 (viz kalendář)!
nové raritní fotografie velmistra Lam Saiwinga (viz fotogalerie)!
přidán zvukový soubor k Počítání v kantonštině (pocitani.mp3, 0.3 MB, viz články)!
krátká reportáž o naší škole v dokumentu ČT Bojová umění aneb jednota osobnosti (viz videogalerie)!
odkaz na spřátelenou školu Taiji Club (Pavel Codl shifu - Hong taiji quan - viz links!)
Wing Yang, Anecdotes of Lam Sai Wing, in: Real Kung Fu, září 1975, vol. 1. (viz články)!
odkaz na nové diskuzní fórum HungKyun.com (viz links)!
standardní a tematické semináře ve čtvrtém čtvrtletí (říjen, listopad, prosinec) r. 2007 (viz kalendář)!
náborová exhibice v Jihlavě - 6. října od 14 h.; slavnostní otevření vlastních cvičebních prostor jihlavské pobočky (viz kalendář)!
video - rozcvička, stání v postoji (jaat ma), strečing (yau gung) - download (3,9 MB) nebo viz YouTube (viz videogalerie)!
6. letní tréninkový LGHK camp (viz fotogalerie)!s
info o "halapartně Jara a podzimu" (Cheun chau daai dou - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
semináře velmistra Lama v Praze (viz kalendář)!
přidány YouTube linky videí (viz videogalerie)!
standardní a tematické semináře v třetím čtvrtletí (červenec, srpen, září) r. 2007 (viz kalendář)!
info o sparringové sestavě "dvě dýky vs. kopí" (seung bei sau deui cheung - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
info o "dřevěné lavičce dračí hlavy" (lung tau baan dang - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
Česká televize ve škole Pavla Macka sifu (viz kalendář)!
info o "dvou řetězových bičích květu slivoně" (mui fa seung yun bin - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
škola Pavla Macka sifu oslavila 1. května 5 let!
LGHK Jihlava se stěhuje do vlastních prostor, zařízených ve stylu tradiční gungfu tělocvičny - nová adresa: Hluboká 7, Jihlava (viz adresář)!
info o "halapartně vs. kopí" (daai dou deui cheung - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
info o "velkém trojzubci rodiny Yiu" (Yiu ga daai pa - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
video - nácvik základních aplikačních drilů školy Pavla Macka sifu (viz videogalerie)!
info o "dvou dračích šavlích květu slivoně" (mui fa seung lung dou - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
Intenzivní jarní seminář ve spolupráci s dalšími spřátelenými školami (viz kalendář)!
standardní a tematické semináře v druhém čtvrtletí (duben, květen, červen) r. 2007 (viz kalendář)!
oslava 97. narozenin velmistra Lam Jou, současného patriarchy LGHK!
standardní a tematické semináře v prvním čtvrtletí (leden, únor, březen) r. 2007 (viz kalendář)!
info o sparringové sestavě "tyč osmi trigramů pátého syna rodu Yeung" (Yeung ga ng long baat gwa gwandeui chaak - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
obsáhlý text o "tyči osmi trigramů pátého syna rodu Yeung" (Yeung ga ng long baat gwa gwan - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
čínská televize ve škole Pavla Macka sifu (viz kalendář)!
nová adresa pobočky LGHK Jihlava - Sportovní klub Jihlava, Okružní 4628/2, Jihlava 58601. Tréninky každé úterý a čtvrtek od 17 do 19 h. (viz adresář)!
oslava příchodu čínského Nového roku - roku prasete!
přidáno info o "trojčlánkovém řetězovém biči půdorysu kříže" (sap ji saam jit bin - viz curriculum › cvičení se zbraněmi)!
velmistr Lam Saiwing, "tygr a jeřáb" (fu hok seung ying kyun) - série 112 perokreseb z knihy Jyu Yujaaie (viz fotogalerie)!
"originální masážní olej z rostliny hung fa" (jing hung fa yau ) - viz shop!
"deset forem" (sap ying kyun), velmistr Lam Chun Sing (Lam Jansing), Shenzhen 2006 (viz videogalerie)!
video - "šavle vs.kopí" - 2. část, Pavel Macek sifu, Petr Macek, Vlašim, září 2006 (viz videogalerie)!

starší aktuality

www.lghk.org >

[nahoru]